3 Boyutlu Skolyoz Egzersizleri

Skolyozu omurganın yana doğru eğilmesi şeklinde kısaca açıklayabiliriz. Normal ve sağlıklı omurgada, omurlar arkadan bakıldı ğında yukardan aşağıya yani boyun, sırt ve bel bölgelerinde düz bir hat şeklinde uzanır. Skolyozda ise omurlar sağa veya sola doğru yer değiştirir ve aynı zamanda kendi eksenleri etrafında döner. Bu nedenle skolyozu üç boyutlu bir deformite (şekil bozukluğu) olarak tanımlayabiliriz

Trabzon’da Skolyoz Egzersizleriyle Omurga Sağlığınızı Destekleyin

Lavinis Egzersiz ve Danışmanlık Merkezi olarak, skolyoz gibi omurga eğrilikleriyle mücadele eden bireyler için Trabzon’da uzman destek sağlıyoruz. Skolyoz egzersizleri, omurga sağlığını desteklemeyi ve günlük yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen etkili bir yöntemdir. İşte merkezimizde uygulanan özel skolyoz egzersiz teknikleri:

SEAS Yöntemi

SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis), kişinin kendi çabasıyla omurgasını düzeltmesini hedefleyen bir egzersiz programıdır.

Dış destek gerektirmeden uygulanan aktif bir düzeltme tekniği sunar.

Egzersizler, kişinin günlük yaşamında doğru duruş alışkanlığını otomatik olarak kazanmasına yardımcı olur.

Kolay uygulanabilirliği sayesinde bireylerin motivasyonunu artırır ve düzenli uygulamayı kolaylaştırır.

APPI Skolyopilates

Skolyopilates, skolyozlu bireyler için özel olarak geliştirilmiş bir yöntemdir.

Omurgayı uzatma (elongasyon), nefes, esneme ve güçlendirme egzersizlerini bir araya getirir.

Hem esneklik hem de dayanıklılık kazandırarak omurga dengesini destekler.

3D Skolyoz Egzersizleri

Dünya çapında kabul gören 3 boyutlu skolyoz egzersizleri, omurgayı farklı yönlerden ele alır.

Rotasyonel nefes teknikleri, pelvik düzeltmeler ve core stabilizasyon hareketlerini içerir.

Doğru duruş pozisyonlaması ve esneme hareketleriyle omurga dengesi güçlendirilir.

Kişiye Özel Egzersiz Programları

Trabzon’da skolyozla ilgili ihtiyaçlarınıza yönelik bireysel programlar oluşturuyoruz. Uzman ekibimiz, her yaş grubuna uygun şekilde omurga sağlığını desteklemeye yönelik egzersizler sunmaktadır.

Omurga sağlığınızı desteklemek ve yaşam kalitenizi artırmak için bizimle iletişime geçin. Trabzon’da skolyoz egzersizleriyle daha iyi bir yaşam sizi bekliyor!

Kişiye Özel Program

Kişiye Özel Fizik Tedavi Programı Kişiye özel antrenman programı, kişiye özel klinik pilates ve arkadaşınızla ya da eşinizle birlikte düet pilates. Tedavi seanslarımız tamamen kişiye özel olarak planlanmaktadır.

Egzsersiz Servislerimiz

Lavinis Egzersiz ve Danışmanlık Merkezinde size tüm servislerimizde olağandışı bir kalite sunuyoruz. Bütün terapi hizmetlerimiz tecrübeli ve eğitimli uzmanlar tarafından gerçekleştirilmektedir.
.

Tecrübeli Terapistler

Terapistlerimiz seçkin üniversitelerden mezun aynı zamanda bir çok sertifikasyon programından başarı ile geçmiş başarılı kişilerdir. Merkezimiz en modern ve en yararlı ekipmanlarla donatılmıştır.