Gebelikte Beslenme
GEBELİK NEDİR? Gebelik, kadın üreme hücresinin (yumurta) erkek üreme hücresi (sperm) tarafından döllenmesi ile meydana gelen bir fizyolojik olaydır. Gebelik, doğurganlık çağındaki kadınlar için çok sayıda fizyolojik değişiklikleri içeren doğal
Manuel terapi nedir? Kimlere uygulanır? Teknikleri neler?
Çok eski zamanlardan beri kullanılan manuel terapi yöntemi birçok insanın pozitif etki gösterdiği bir yaklaşım türüdür. Bilinenin aksine tamamen ağrısız bir işlemdir ve terapi sonrası kişilerde rahatlama görülür.
Skolyoz nedir? Nasıl Anlayabilirim? Neler Yapmalıyım?
Skolyoz nedir? Skolyoz, kişiye arkadan bakıldığında orta hatta görülmesi gereken omurganın sağ veya sol tarafa doğru yer değiştirmesiyle ortaya çıkar. Omurgamızı oluşturan omurların yana yer değiştirmesiyle birlikte kendi etraflarında dönmesi(rotasyon)
Kabızlık Deyip Geçme
Kabızlık pelvik taban kaslarının fonksiyonunu bozan, önemsenmesi ve çözülmesi gereken bir problemdir. Kabızlık deyip geçmemek gerekir! Peki kabızlık nedir, sadece kişinin birkaç gün
İdrar Kaçırmada Multidisipliner Yaklaşımın Önemi
Pelvik taban fizyoterapisti olarak klinikte en çok karşılaştığım problemlerden birine değineceğim bugün: İdrar kaçırma Genellikle kadınların muzdarip olduğu ama yine de bunu doğal
Gebelik ve Egzersiz
Toplumda fiziksel aktivitenin sağlık açısından öneminin yeterince anlaşılamamış olması ve giderek sedanter yaşamaya alışmış olmak birçok sağlık problemini beraberinde getirmektedir. Oysaki yaşam kalitesini
Lavinis’den en son haberler, makaleler ve blog yazılarımızdan haberdar olmak için aylık e-posta bültenimize abone olun:
Lavinis’den en son videolar eğitimler için youtube kanalımıza üye olun.
