“Karadeniz Forest Retreat” Yoga Kampı
📅 20-22 Aralık
👉 İspendam Tess Otel
📱 0531 331 15 17 – www.lavinis.com
.
Sadece kadınlara özel bu programda hem kendi iç dünyamıza yolculuk yapıp dinlenerek yavaşlamayı hatırlayacağız hem de doğanın ve müziğin ritmine uyarak birlikte eğleneceğiz.
.
📅 20 ARALIK CUMA
12:00 Otele Yerleşme
13:00 Tanışma
13:30 Fasyal Yoga
14:30 Nefes ve Meditasyon
15:00 Serbest Zaman – Çay Saati
17:00 Denge Temalı Yoga
18:00 Akşam Yemeği
19:00 Kitap Okuma
20:00 Yüz Yogası
21:00 Serbest Zaman
📅 21 ARALIK CUMARTESİ
07:00 Yin Yoga
08:00 BBM Nefes – Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Doğada Yürüyüş, Serbest Zaman
12:00 Fasyal Terapi – Yenilenme
13:00 Tuval Çalışması – Çay Saati
16:00 Pelvik Taban Çalışmaları
17:00 Akşam Yemeği
18:00 Canlı Müzik
📅 22 ARALIK CUMA
07:00 Yogaterapi
08:00 BBM Nefes – Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Uzm. Dr. Esra Alay’dan “Cilt yaşlanma süreçleri nelerdir, bu konuda neler yapılabilir ve yüz yogasının etkileri nelerdir?
11:00 Sohbet
12:00 Otelden Ayrılış
❗❗FİYATLANDIRMA❗❗
Kayıt 10.000 (Tek Kişilik Oda), 9.500 (Çift Kişilik Oda)
Erken Kayıt 9.000 (Tek Kişilik Oda), 8.500 (Çift Kişilik Oda)
Erken Kayıt İçin Son Tarih 5 Aralık ve Lavinis Üyelerine
❗FİYATA DAHİL❗
Konaklama
Kahvaltı, Akşam Yemeği, Çay Saati
Tüm Eğitimler
❗❗YANINIZA GETİRİLECEKLER ❗❗
Mat
2 Küçük, 1 Büyük Havlu
Cildinize Uygun Yağ
